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活动资讯 Hibaby课堂

哪些准妈不适合喝牛奶?Date : 2017-11-30

牛奶的营养很丰富,老少皆宜,这是大多数人都知道的,很多准妈妈们也会选择喝牛奶来补充所需营养。可是牛奶并非适合所有孕妈妈,有些孕妈妈是不适合喝牛奶的,一起看看是哪些吧!

1.缺铁性贫血患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。

2.返流性食道炎患者

研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。

3.消化道溃疡患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。


哪些准妈妈不适合和牛奶.jpg


4.乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

5.胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与,饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。

总结:对于以上几类准妈妈来说,喝牛奶不仅达不到补充营养的效果,甚至还会危害自己的健康和宝宝的发育。所以千万要慎用哦。若需要补钙,可是选择酸奶或奶酪代替牛奶。


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