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青岛月子会所揭秘:奶水不足可以喝黄豆猪蹄汤吗?Date : 2018-09-10

           现在坐月子都会选择在青岛月子会所,大家在了解了青岛月子中心及价格之后,就可以入住了,在里面能够享受到专业的服务,如果出现什么问题,也会达到及时的调理,有的妈妈产后奶水不足,想喝黄豆猪蹄汤,这样可以吗?今天青岛月子会所就给大家具体介绍下。 


         产后妈妈如果身体气血不足,随着宝宝的食量增加,就会出现奶水不足的现象,其实这个也是很正常的,传统的方法就是让产妇喝黄豆猪蹄汤,其实这是完全可以的,从药理的角度将,它还是一道非常好的药膳呢,非常适合秋天和冬天的时候滋补身体,不仅是补充气血的良药,自古以来还被称为乳母的食谱。 

        黄豆猪蹄汤的营养价值非常高,黄豆含有丰富的氨基酸和植物蛋白质,是母乳合成乳汁的主要食物来源,而植物蛋白质食用后更加的健康,因为不会增加脂肪的摄入量;而猪蹄中含有大量的胶原蛋白,能够增加皮肤的弹性和韧性,防止皮肤起皱,也能够延缓衰老,对于妈妈产后预防皮肤松弛有很大的帮助,因此猪蹄是非常好的美容食品。黄豆猪蹄汤也是民间比较流行的催乳食品,不仅滋补还能催乳。 


        在食用黄豆猪蹄汤的时候,大家还是要科学的服用,最好是分阶段性的吃,不宜在产后的早期大量食用,因为猪蹄是热补的食物,对于恶露的排出不利,可以在月子的后期服用,效果更佳。 


       可见,产后产妇如果奶水不足的话,就可以食用黄豆猪蹄汤的,它有丰富的营养成分,而且催乳效果非常好,但是要注意的是,一定要正确的服用,还要控制好量,最为重要的是,还是要选择好食

 

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