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活动资讯 Hibaby课堂

青岛月子会所的孕妈要注意控制体重Date : 2018-09-10


因为怀孕的关系,很多在月子中心孕妈妈在孕期都会出现体重增加的情况这是一种正常的情况。

但是也有一些孕妈妈在孕期会出现体重飙升的情况,青岛月子会所提醒您一定不能忽视这种情况。

为了自身以及胎儿的健康,孕妈妈在孕期一定要学会科学的控制自己的体重。


对于孕妈妈们来说,如果大家想要一个理想的体重,可有一个计算公式,就是用自己怀孕之前的体重,除以身高的平方,

得出的结果应该在十八到二十三之间。


如果自身结果是在二十左右,那么体重可以增加九到十二千克,如果本人比较高可以多增加一点;如果结果在二十三以上,

那么最多只能增加六到八千克。


青岛月子会所Hibaby专家提醒孕妈妈们,如果在孕期大家发现自己的体重过重,也不要去节食减肥,

因为很可能会减少了提供给宝宝的营养物质而损害到宝宝的健康,这样对于孕妈妈以及胎儿都是不利的。


孕妈妈在孕期一定要学会科学的控制自己的体重,上面小编已经向大家介绍了孕期孕妈妈体重增长的合理范围,希望能给孕妈妈们带去帮助。


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