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Hibaby母婴健康中心教准爸妈一起学习孕期知识Date : 2018-07-20


青岛月子会所Hibaby认为,学习一些必要的孕期常识和分娩知识不仅是准妈妈的事,准爸也有必要参与进来,与准妈妈一起学习。

首先,准爸可以帮妻子挑选合适的关于孕期知识的书籍,有时间的时候读给妻子听,或者和妻子一起看。此外,现在妻子不方便经常使用电脑上网查找资料,你可以代劳,并将资料用笔和纸整理归纳出来给妻子看。
现在很多地方都开设有“准妈妈学校”和“准爸爸学习班”,全面教授孕期和产后的相关知识,准爸爸可以在课堂里学到很多关于怀孕和分娩的知识,如果有兴趣,你也可以陪准妈妈去参加。
做妻子出行时的保镖虽然妻子已荣升为“准妈妈”,但上班、购物和探亲访友,还是一样也不能少。这难免让你时刻担心小宝贝的安全,孕早期担心宝宝保不住,孕中期妻子大腹便便行动不便,到了孕晚期更是担心小家伙不知何时“大驾光临”。不如经常陪在她身边,做她的保镖吧!

1.汽车族
很多家庭都有了私家车,如果你坚持开车送妻子上班,那么她有福了,既省力又省时。尤其是在妊娠的前3个月,可以避免剧烈的活动,让小宝宝更加安全。如果是妻子自己开车,无论如何应避免紧急刹车或摇晃到腹部。还应系好安全带,并留意安全带的位置,不要紧紧地勒在腹部。
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2.单车族
如果妻子需要骑车,你应为她适当调节车座的坡度,使车座后边略高一些。坐垫也要柔软一点,最好在车座上套一个海绵垫,以缓冲其对会阴部的反压力。一定要让她骑女式车,因为在遇到紧张情况时,骑男式车容
易造成骑跨伤。车速应平缓,以免引起下肢劳累、盆腔过度充血等症状。因体态已不再轻盈,所以车后座不要驮带重物。在孕晚期,由于体型、体重有很大变化,为安全起见,不宜再骑自行车。

3.公交族
如果乘公交车上班,可比平日提前10-20分钟起床,留出足够的时间。如果时间不充足,像其他上班族那样小跑向车站,甚至奋力追赶即将发动的汽车,都会造成危险。此时,一定要“宁停三分,不抢一秒”。
遇到上下班高峰期,公交车会非常拥挤,所以,最好能避开高峰期。


以上就是青岛月子会所为准爸妈分享的孕期知识。

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