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月子期间如何预防感冒?Date : 2018-06-24

      最近几年,打听青岛月子中心价格的朋友是越来越多了,这种现象证明了选择月子中心来坐月子的准宝妈们是越来越多了。其实,如今人们生活水平提高,出现这种现象在正常不过了。而且,在月子中心坐月子可以避免很多情况发生。那么,月子期间如何预防感冒呢?相信这是很多朋友关心的问题,下面我们就一起来了解一下。

      首先,注意清洁卫生。现在,正值夏季,天气无比炎热,由于产妇在坐月子的时候不能着凉,因此都会比平时穿的多一些,所以会出很多汗,所以产妇不紧要要经常换洗衣服,还要经常换洗枕头套和被褥等床上用品,以防止细菌的滋生,造成感冒。

      其次,注意饮食的卫生。由于产后,产妇身体十分虚弱,很容易被病毒感染造成感冒,因此在饮食方面一定要注意,俗话说,病从口入么。另外,要讲究营养均衡,科学搭配饮食,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

      最后,如果产妇的睡眠质量不好,也会造成免疫力低下,容易患感冒的。尤其是选择母乳喂养的妈妈,月子期间还要给宝宝喂奶,夜间喂奶会耽误妈妈的休息时间。因此,要注意多休息提高免疫力。

      总之,月子期间患上感冒是很“痛苦的”,尤其是在哺乳期间,为了不让药物侵害宝宝,是不能够吃药,只能通过物理疗法。因此,为了避免这个问题发生,产妇一定要注意保护好自己哦。如果您想了解更详细的青岛月子中心价格,欢迎咨询我们的工作人员。

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