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活动资讯 Hibaby课堂

宝宝辅食少不了Date : 2018-04-04

在婴儿时期,母乳当然是宝宝最理想的食品,但是随着宝宝一天天成长,光吃母乳已经不能满足他们生长发育所需的营养,青岛Hibaby月子中心提醒您这时候就需要给宝宝适当添加辅食了!

 

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一、宝宝辅食添加时间

 

一般来说,纯母乳喂养的宝宝,在6个月的时候就可以开始添加辅食,而人工喂养或者混合喂养的宝宝可以在4个月的时候开始添加。但是基于每个宝宝的生长发育情况不同,个体差异也不一样,青岛Hibaby月子中心提醒您辅食添加时间也不能一概而论。

 

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二、宝宝辅食添加原则让青岛Hibaby月子中心来告诉您

 

❶ 从一到多

 

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刚开始给宝宝添加辅食时,只能给宝宝吃一种,待三四天后,如果发现宝宝没不良反应,消化也很好,排便也正常,再让宝宝尝试另一种辅食,千万不要一下子增加多种辅食。

 

❷ 从稀到稠

 

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刚开始添加可以采用流质食品,在慢慢过渡到半流质,最后是固态食物,可以根据宝宝消化道发育情况和牙齿生长情况逐渐过渡。

 

❸ 从少到多

 

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每次给宝宝添加新的辅食时,最好是一天喂一次,量不要大,三四天后发现宝宝没啥不良反应,睡眠也正常,排便也正常,那么可以适当增加辅食的量。

 

 

三、青岛Hibaby月子中心为您分享宝宝辅食食谱

 

4-6个月宝宝辅食

 

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牛奶花生芝麻糊:花生含钙量丰富,可以促进骨骼发育;芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,对宝宝智力发育非常有好处。(对花生过敏的宝宝谨慎食用)

 

做法:

1、将黑芝麻和花生研磨成粉末备用

2、大米加水煮烂成糊

3、加入配方奶、花生、芝麻,小火焖2分钟左右即可


7-9个月宝宝辅食

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红枣山药粥:山药能健脾祛湿,对宝宝生长发育很有好处,红枣可以增强宝宝的抵抗力,免疫力和造血功能,对于贫血宝宝有很大帮助。

 

做法:

1、红枣洗净去核。

2、大米、山药、红枣加水熬煮成粥。

3、倒入搅拌机搅拌成泥状即可。

 

10-12个月宝宝辅食

 

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牛奶红薯蓉:红薯富含碳水化合物,属于粗纤维食物,可以很好地帮助宝宝消化。

 

做法:

1、红薯洗净带皮煮软,煮到筷子可轻易插入即可捞起

2、红薯去皮备用

3、牛奶隔水加热

4、取出牛奶待其冷却至常温。

5、将牛奶倒入红薯中,用勺子搅拌均匀即可。

 

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总的来说,母乳 + 辅食就是新生儿成长道路上必备的两大法宝,从母乳到辅食,新妈妈要面对的挑战也不小,青岛Hibaby月子中心告诉您记住以上两大点,宝宝们都能吃好长好。


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