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活动资讯 Hibaby课堂

别动!孕妈妈的肚子摸不得!Date : 2018-02-01

民间有一种说法,说的是“摸孕肚,沾喜气”,特别是家里还没孩子的,会刻意摸几下孕妇的大肚子,以求好孕。

很多妈妈在怀孕以后,也总是不由自主的就会去摸摸肚子,也有可能是突然肚子里装了个宝宝不习惯,也可能是妈妈对腹中宝贝的期待和爱。

但是科学上来讲,如果抚摸不当,可能会引起宫缩的,严重的不当行为甚至可能导致脐带绕颈、胎位不正,最终导致胎儿早产,准妈妈们可一定要注意啊!!

当然,准妈妈们也不要因为不当抚摸可能导致的后果就不敢再抚摸肚子了。找到了正确的摸肚子法,可是对胎儿无害反有利的哦。下面就来看看如何科学抚摸肚子吧!

 

01

来回抚摸法

实施月份:怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。

准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。要注意的是,抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。每次2-5分钟。


孕妈肚子1.jpg 


02

触压拍打法

实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时,胎宝宝不会做出反应,妈妈们也不要灰心,坚持长久地有规律地去做。一般几个星期的时间,胎宝宝就会有所反应了,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。


孕妈肚子2.jpg 


注意

开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

 

03

游戏法

实施月份:怀孕5个月时,子宫底的位置基本到达肚脐水平了,这时候就可以和宝宝进行亲子游戏了。

孕妈咪的手可以从上至下、从左到右的轻轻抚摸和拍打肚皮,有节奏的和宝宝交流,当宝宝的小手或小脚在回应时,妈妈可以在被踢的部位轻轻的拍两下,这样胎宝宝就有可能再回应哦。


 孕妈肚子3.jpg


注意

像这样的亲子抚摸方式宜在每晚睡觉前进行,因为这是是胎动最频繁的时候,但注意和宝宝“交流”时间在10分钟左右就行,避免宝宝太过兴奋,孕妈咪就要很晚入睡了。

 

04

推动散步法

实施月份怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。


孕妈肚子4.jpg 


注意

不过此种练习应在医生的指导下进行,以避免各位妈妈因用力不当,或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,而引发早产。

每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来。

抚摸孕妇腹部有利于胎儿智力的开发。通过抚摸,把信息输入胎儿体内,刺激胎儿大脑,在刺激过程中促进大脑功协调发展,增进胎儿的智能发育,和开拓新神经链与脑细胞的通路。


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