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孕妇腹胀是怎么回事Date : 2019-11-19

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腹胀是十分常见的胃肠不适症状,有很多孕妇也遇到了腹胀的问题。在女性怀孕的时候,特别容易出现一些不适感觉,比如腰背酸痛以及腹胀等,这时候就需要采取一些措施来解决。那么,孕妇腹胀是怎么回事呢?

在女性怀孕以后,胎宝宝会不断的长大,而且子宫也会逐渐的膨大,这便会压迫到腹腔中其他的组织和器官,比如胃肠道,就是被压迫最严重的组织了。一般在子宫的压迫下,会使胃肠道被挤压到上方以及两侧,这就影响到了食物的消化,因此特别容易出现腹胀的现象。

孕期女性不方便运动,而平时运动量的减少,就会让胃肠道蠕动的速度减慢,再加上孕期女性因为需要很多营养,饮食量都比较大,所以就容易使食物滞留在胃肠道,这便很容易导致便秘、腹胀等不良反应,可以说腹胀是孕期的常见症状。

由于腹胀和孕妇的饮食有很大关系,所以合理调整饮食,便能够有效的缓解腹胀。孕妇可以把每天的三餐,拆分为一日六餐。而且还要选择吃易消化食物,比如水果、蔬菜等要多吃一些,这也能改善腹胀症状。


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