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月子期间尽量不要吃的食物Date : 2019-08-16

月子期间有的宝妈控制不住自己的嘴,总想吃些月子期间不适合的食物,有的不乖的宝妈还偷偷的吃,比如:下面给大家讲解的一些食物;大家一起看下吧。

巧克力

巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。因此坐月子时最好不要吃巧克力。

韭菜

韭菜中含有大量纤维,能增加肠胃蠕动,但是比较辛辣,坐月子不宜吃辛辣之物,所以还是少吃为好。另外,如果是需要喂乳的坐月子忌吃,因为韭菜是回奶之物,吃了影响宝宝的吸乳量。

红糖

红糖营养丰富,能提高营养吸收利用率,具有温补性质。但是孕妈分娩之后元气损耗很大,体质比较虚弱,因此最好不吃或少吃。新妈妈吃多了容易加速出汗,导致身体更加虚弱。


月子期间尽量不要吃的食物(图1)



柿子

柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。孕妇本来就容易便秘,所以最好不要食用柿子。新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼可胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

冰激凌

月子期忌寒凉,不可以吃冰淇淋。一方面孕妈胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,出现腹痛、腹泻等症状。另一方面,妈妈的奶水会受到影响,肠胃薄弱的宝宝甚至会出现拉肚子的情况。

注意酸性

中医认为酸性收敛,不利于与产后体内淤血排出,因此产妇不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

最后,小编希望各位宝妈们都能从我的文章中获得育儿知识和启发,也祝愿天下宝妈们都能用科学的方式方法培育出健康可爱的宝宝。


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