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月子中心的汤有什么讲究?Date : 2018-09-12

随着都市人民生活方式转变,经济条件也有了很大改善。如今,青岛这座城市,有越来越多的孕妈妈开始青睐于到月子中心坐月子中了。在那里有舒适的居住环境,有美味的膳食营养餐,还有周到的月子服务,怎么能不很快的恢复到产前的状态呢?!

        下面,青岛月子中心Hibaby为大家讲解产后喝汤的讲究。

       首先,不要喝脂肪过多的汤。老人会有这样一个观念:“产后吃油大的食品,喝含脂肪多的汤有助于下奶”。其实,这样是对产妇身体恢复有好处,因为这类汤营养比较丰富,补养效果好。但是,如果产妇喝的太多,就会导致奶水里的脂肪含量增多,影响宝宝吸收营养。当然,对于日后的身材恢复也会有影响。

                      月子中心         

其次,不要喝太油腻的汤。其实,一般含脂肪多的汤都比较油腻,所以和上述有着一样的缺陷。另外,不要为了增加汤的鲜美程度,往里面加的糖、盐以及味精等调料过多。不过,在青岛月子中心所喝的汤既不会太油腻,也十分有营养。因为,我们有营养师在哦。

       最后,不要喝带有“刺激性”效果的汤。所谓的刺激性效果,就是过辣,过咸,过酸,过甜等汤。这些糖虽然很有助于增加食欲,但是却对身体有刺激性作用,而且还能通过乳汁传递给宝宝。所以,这些汤也是不能喝的。

       总而言之,产妇在坐月子期间一定要懂得根据自己的实际情况来决定喝什么汤,因为只有这样,才可以真正达到进补的效果。另外,如果大家正在纠结青岛月子中心哪家好的问题,相信青岛凯贝姆会是不错的选择! 


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