参观表单

姓名 / Name:
电话 / Telephone:
城市 / City:
预产期 / Pre Period:
产检医院 / Hospital:
关于Hibaby

青岛月子中心 告诉您孕妈应多吃这4种鱼Date : 2018-09-11

鱼肉中富含优质蛋白,对于健康有利。但是鱼的种类是非常多的,每一种鱼都适合孕期的孕妈妈们吗?

其实并不是这样的,孕期孕妈妈吃鱼一定要注意,要选择适合的种类。今天青岛月子中心Hibaby就向大家介绍4种。


1、鲤鱼:


有健脾开胃、利水消肿、止咳平喘、安胎通乳等功能,鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治疗肾炎水肿。

青岛月子中心

2、黑鱼:


有补脾利水、去瘀生新、补肝肾等功能,黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用,黑鱼与红糖炖服可治疗肾炎。


3、鲫鱼:


有益气健脾、利水消肿、清热解毒等功能。鲫鱼油还能够降低血液粘度,促进血液循环。


4、墨鱼:


有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能,是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、止血、催乳等功能。


孕期,孕妈妈可以吃哪些鱼呢?什么样的鱼有利于孕期孕妈妈的健康呢?通过上面的内容介绍,相信孕妈妈们应该是已经了解了,

上面青岛月子中心Hibaby向大家介绍的4种鱼类,不仅适合于孕期的孕妈妈,同时对于大家的身体健康以及胎儿的生长与发育也是非常有帮助的。


分享到: