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月子期间吃水果有哪些地方要注意?Date : 2018-07-02

随着青岛人民的生活水平不断提生,如今已经有越来越多的青岛人民选择到青岛月子会所去坐月子,因为在月子会所,不可以享受良好的环境,还能得到全方位的照顾。无论是对于产妇,还是宝宝来说,无疑是最好的选择。我们知道,月子期间是有很多地方要注意的。那么,在月子期间,吃水果方面,有哪些要注意的地方呢?下面,我们来了解一下。 


       首先,产妇是千万不能吃太多偏寒凉性的水果。尤其是在产后的最初几天内,由于其脾胃还是较为虚弱,因此最好不要吃太多寒性大的水果,例如:西瓜、橘子等。尤其现在正值夏季,清凉爽口的西瓜大家都爱吃,但是产妇一定不能吃。 


       其次,注意吃水果的时间。早上起来,一定不要空腹吃水果,晚上也不要吃太多的水果,不然会增加胃的负担。产妇可以在饭后或两餐之间吃些水果,吃完后做到合理的运动。 


       再次,吃水果之前一定要要注意清洁。如今的水果在外表看起来“油光锃亮”,其实大部分都是打了农药或者是上了一些化学试剂。因此,在吃之前需要彻底清洗干净或者去皮后再吃,以免发生腹泻,因为产妇腹泻是一件很麻烦的事情。 


       最后,切记产妇吃的水果温度不要太低,尤其是刚从冰箱拿出来的水果不要立刻吃,要要放在室温里一段时间之后再吃。 


       有关于坐月子期间吃水果的注意事项,小编就介绍到这里,希望可以帮助到大家。总之,坐月子不是一件小事,关系到产妇日后的生活,因此需要多加注意。此外,如果大家也想在青岛月子会所坐月子,不妨选择:青岛凯贝姆 


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